Tuširanje za bolje raspoloženje
Tuš ujutru ili posle posla često predstavlja savršeno opuštanje. Ali tuširanje je i blagotvorno sredstvo protiv lošeg raspoloženja, stresa i viška kilograma, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer.
Prema njegovim rečima, ko posle ustajanja oseti grč u predelu vrata, tuširanjem može da ublaži bolove. Topli mlaz vode celo telo snabdeva toplotom koja prija i leči, opušta mišiće, zglobove i kičmu. Tuširanje je čudotvorno i kod lošeg raspoloženja, a to su dokazali i psiholozi Bečkog univerziteta. Topla voda iz tuša proizvodi u mozgu hormone sreće kao što je to slučaj, na primer, kod džogiranja.
Ljudi pod stresom pomoću toplog tuša mogu ponovo da uspostave unutrašnju harmoniju. Pet minuta tuširanja, prema mišljenju Bankhofera, može da spere opterećenje izazvano stresom i da smiri iziritirani nervni sistem.
Ko za tuširanje koristi gel sa kombinacijom mirisa grejpfruta, komorača ili estragona i udiše taj miris, aktivira određene nerve koji podstiču sagorevanje masti u telu. Ako posle tuširanja želite da budete fit, onda koristite mirise limuna, narandže i jasmina.
Za zdravo tuširanje je bitno da bude kratko i ne previše vruće. Dugo tuširanje i previše gela slabe zaštitni kiselinski omotač kože i isušuju je. Moguće posledice su upale i druga dermatološka oboljenja. Kod gelova za tuširanje bi trebalo obratiti pažnju da su pe–ha neutralni. Posle tuširanja važno je da se temeljno obrišete i namažete mlekom.
- Izvor
- Politika
Komentara (0) Ostavite Vaš komentar Objavite novost
Predstojeći događaj će razotkriti „nemoć“ Zapada i nesposobnost da okonča sukob u Ukrajini, izjavio je bivši ruski predsednik
Slanje NATO trupa u Ukrajinu moglo bi da izazove sveopšti nuklearni rat, upozorio je mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto
Na redovnom brifingu održanom 3. maja 2024. godine, zvanični predstavnik MSP Rusije Marija Zaharova odgovorila je na pitanje o predlogu rezolucije GS UN o Srebrenici. Donosimo ceo tekst pitanja...
Kijevu nedostaje oružje i motivisani vojnici, ali je malo verovatno da će mirovni pregovori biti pre 2025. godine, rekao je njegov zamenik šefa obaveštajne službe za The Economist
Budimpešta nije bila pretplaćena na istopolne brakove ili rat sa Rusijom kada je postala članica, kaže premijer
Odbrana vitalnih državnih i nacionalnih interesa, nastavak istorijskog razvoja Srbije, nastavak evro integracija, rad na unapređenju celokuonog društva i poboljšanju životnog standarda građana svim časnim i poštenim građanima Srbije...
Ostale novosti iz rubrike »
- Prodacu stan kad odem u penziju i preko Solis-a potraziti plac na Fruskoj Gori da napravim sebi nest
- Ako je auto previše star popravke će koštati puno. Bolje ga je prodati i uzeti novi polovni. Loše je
- Gdje idemo sada? Biblija kaže: "U propisano vrijeme [kralj sjevera = Rusija] će se vratiti" (Danij
- Bravo! Vranje je divan grad, Vranje ima dusu... Bravo, Sladjo!
- Pozdrav za umetnicu. Slike su divne i krase moj dom u Beogradu.