15 načina da sebi olakšate život

 Brz i stresan tempo života, obaveze koje se nagomilavaju, multitasking i sve manje vremena za odmor i opuštanje sa porodicom i prijateljima postali su vodeća bolest modernog doba.

Ukoliko svakog dana sagorevate na poslu, da bi vas kod kuće sačekalo jednako mnogo poslova, pravi je trenutak da olakšate sebi život. Potrebno je samo da pažljivo isplanirate svoje vreme. Umesto osećaja preplavljenosti i hroničnog umora izaberite uravnotežen život i dan kroz koji se lako korača.

Ovo su neke metode koje vam mogu u tome pomoći.

#1 Dovedite svoje finansije u red

Suočimo se sa istinom: u životu najviše stresa potiče od brige za novcem. Radimo da bismo zaradili, a kada zaradimo, radimo da bismo zaradili još više. Živimo u doba opšteg konzumerizma, kupujemo bez plana i stvarne potrebe.

Prekinite sa tom lošom navikom. Kupujte pametno, trošite onoliko para koliko imate. Ukoliko imate neki dug – isplatite ga. Regulišite sve obaveze tako da vam novac ne predstavlja pritisak, već sredstvo, što i jeste.

#2 Izbacite nepotrebne stvari iz kuće

Gomila keramičkih figurica na policama koje skupljaju prašinu, šoljice za kafu koje niste izvukli iz kredenca mesecima, činije, vaze... sve ono što ne koristite – izbacite iz svog doma. Ovako ćete provesti manje vremena u stalnom sređivanju i čišćenju.

#3 Ne odlažite svoje obaveze

Nemojte biti jedna od onih osoba koje odlažu svoje obaveze iz dana u dan. Jednostavno, uradite ono što ste isplanirali i što se mora uraditi i skinite to sa svoje liste zadataka. Prokrastinacija nije zdrava.

#4 Pametno koristite svoje vreme

Ne dopustite da vam vreme protiče u besposlenosti ili u obavljanju stvari koje ne želite. Bez obzira na to da li govorimo o radnom ili o slobodnom vremenu, ono je dragoceno i ne trebamo ga trošiti na aktivnosti koje nam ne prijaju.

#5 Sredite svoje prioritete

Jednom u tri meseca poželjno je da porazmislite o svojim prioritetima. Šta je to što je za vas važno u tom trenutku? Možda imate neki važni projekat na poslu ili pak planirate putovanje, venčanje. Fokusirajte sve svoje vreme i energiju na ono što vam je bitno. Ne rasipajte svoju snagu.

#6 Planirajte i pripremite se

Mnogi ljudi zanemaruju moć planiranja unapred i smatraju da je gubljenje vremena. Međutim, to je velika greška. Kakva god aktivnost da je u pitanju, dobro planiranje će vam pomoći da izbegnete probleme, da uštedite svoje vreme i budete još efikasniji.

#7 Organizujte se

Kada organizujte svoj prostor i vreme, vi zapravo držite situaciju pod kontrolom. Da se ne bi desilo da se stvari odvijaju mimo vaše volje, napravite sistem organizacije koji će raditi za vas.

#8 Budite konkretni u postavljanju ciljeva

Nije dovoljno samo reći: „Želim da budem uspešan/na.“ Zapitajte se: ostvarivanje kojih konkretnih ciljeva će u vama izazvati osećaj da ste uspeli? Prema tim težištima se i upravljajte.

#9 Uspostavite svakodnevnu rutinu

U haotičnim, pa i onim običnim danima veoma je važno da imate obrazac, odnosno rutinu od koje ne odstupate. Mada se pojam rutine uvek vezuje za nešto što je dosadno i nezanimljivo, istina je da nam ona pomaže da održimo svakodnevni ritam i energiju za one druge zanimljive aktivnosti.

#10 Sredite svoj ormar

Da li imate u ormaru suknju koja vam je odavno tesna? Zbog čega čuvate džemper koji niste obukli godinama? Kome još treba da iz sezone u sezonu slaže odeću koju ne nosi?

Sredite svoj ormar tako da se u njemu nalazi samo odeća koju volite i u kojoj se osećate savršeno.

#11 Pomirite se sa samim sobom

Budite to što jeste i ne trošite energiju bespotrebno na dokazivanje bilo čega. Pomirite se sa svojim željama, sposobnostima i ciljevima i krećite se  u tom smeru.

#12 Brinite o sebi

Brinite o svom zdravlju. Obezbedite sebi dovoljno sna. Vodite brigu o ličnoj i mentalnoj higijeni. Tako ćete postati snažniji i sposobniji da brinete o ljudima do kojih vam je stalo.

 #13 Štedite svoju energiju i vreme

Mudro koristite svaki trenutak i radite ono što vam je važno. Razmislite i o ovome: produktivno je samo ono vreme koje uložite u svoj rast. Da li mislite da će se iz vremena koje ste proveli prelistavajući društvene mreže izroditi nešto vredno? Ne traćite svoje potencijale!

 #14 Otkrijte koji je najveći izvor stresa u vašem životu

Šta je to što vas najviše iscrpljuje? U čemu se nalazi koren svih vaših problema? Identifikujte najveći izvor stresa u svom životu da biste mogli da se s njim suočite. Kada znate šta vas usporava, napravite plan da se sa time izborite. Planiranje je zlatno. Setite se stavke #6.

 #15 Izađite u šetnju

Kad vam se čini da ne postoji rešenje – izađite napolje u šetnju. Svež vazduh, fizička aktivnost, slušanje muzike, smeh, boravak u prirodi – sve ovo ima lekovito dejstvo i na dušu i telo. Setite se da su najbolje stvari jednostavne. Ne samo da će vam život biti lakši, već i mnogo kvalitetniji.