Kako zaustaviti hrkanje

14.09.2012. god.

Master klas o dijagnostici i lečenju poremećaja disanja tokom spavanja, ili, jednostavno hrkanje, prvi put je organizovan u Rusiji. Popularnost događaja pokazuje medicinska statistika: više od polovine svetske populacije povremeno hrče u snu, a jedan od pet muškaraca nakon 30 godina - trajno. Ovaj problem nije toliko zabavan kao što izgleda na prvi pogled. Hronično hrkanje, stručnjaci upozoravaju, može biti smrtonosno.

Obično ljudi saosećaju sa porodicama, gde jedan od supružnika hrče. "Imati muža-hrkača, znati osuditi sebe na spavanje pored uključenog traktora", - objasnila je jedna mlada žena svoj razlog za razvod braka. Ali vrlo malo ljudi je zainteresovano za medicinski aspekt bolesti, rekao je za "Glas Rusije" profesor za uho, grlo i nos Prvog Moskovskog državnog medicinskog universiteta Sečenov, Jurij Rusetski.

Hrkanje - to je samo zvuk. Ali u većini slučajeva ono je praćeno i sindromom teškog disanja. To je veoma opasno za zdravlje. Čovek ne može reći: da li on samo hrkanjem odaje zvuke ili se kod njega u tom trenutku zaustavlja disanje i njegovo telo pati od hipoksije. Zato ljudi koji hrču, treba ozbiljno da obrate pažnju na ovu patologiju i jave se odmah lekaru.

Odnositi se neozbiljno prema hrkanju – neprihvatljivo je, rekao je profesor Rusetski.

Ono je jedan od uzroka smrti. Ne direktan - ljudi ne umiru od apneje (tj. prestanka disanja tokom spavanja). U trenutku prestanka disanja, telo je u stanju hipoksije, i kod čoveka se u velikoj meri povećava rizik od udaraca, srčanih napada i drugih stanja. A to dovodi do smrti.

Master klas o dijagnostici i lečenju hrkanja, organizovao je Prvi Moskovski državni medicinski univerzitet Sečenov i Rusko društvo rinologa. Tri dana će se, lekari iz raznih krajeva Rusije, Kazahstana, Belorusije i Ukrajine, upoznavati sa najsavremenijim metodama medicinskog lečenja ove bolesti, rekao je Jurij Rusetski.

Predavači će biti vodeći otorinolaringolozi i somnolozi Rusije. Pored toga, pozvali smo poznatog američkog hirurga iz Bufala, Judžina Kerna sa Mejo klinike, koji će, takođe, održati predavanje. U okviru simpozijuma, paralelno sa predavanjem biće pokazane i operacije koje pomažu da se oslobodi ovog stanja. To će biti operacija "uživo", koja će se pratiti na ekranu u sali.

Profesor Rusetski savetuje ne verovati reklamama, kao što su "zaustaviti hrkanje u jednoj sesiji", kojih su danas puni mediji i internet. Godišnje, na različitim klinikama se obave hiljade nepotrebnih, a ponekad i štetnih po zdravlje operacija. Hirurška intervencija je neophodna samo kada je hrkanje prouzrokovano anatomskim defektima, kao što je iskrivljena nosna duplja. Pri jednostavnom hrkanju, efektivno lečenje se vrši treningom mišića mekog nepca, jezika i vilice, kao i lečenjem putem radio talasa i laserskim tretmanom. Utvrditi uzrok hrkanja i pravilni izbor metode lečenja, mogu samo Otorinolaringolog i somnolog - specijalista za san.

U nekim slučajevima, možete i samostalno zaustaviti hrkanje. Poštujte jednostavna pravila: ne povećavajte telesnu masu, ne večerajte 3 sata pre spavanja i ne pušiti 2 sata, ne pijte velike količine alkohola noću, spavajte na ortopedskom jastuku. Za trening mišića je korisno glasno izgovaranje suglasnika - efekat je vidljiv nakon 3-4 nedelje.

Izvor
Golos Rossii, foto: © Flickr.com/Nick Wilkes/cc-by-nc-sa 3.0 / vostok.rs