Lenjost - porok ili bolest

Lik ruske narodne bajke Jemelja, koji nije silazio sa peći, čak se i vozio na njoj, bio je jednostavno bolestan. Do takvog zaključka možemo doći ako se saglasimo sa britanskim lekarima Kraljevskog medicinskog koledža. Oni tvrde da lenjost nije porok, već bolest koju treba lečiti.
 

Ako lenjivac Jemelja u bajci izgleda kao domišljat dečko, u celini ruski folklor ne podstiče lenjost. Najlepše o tome govore poslovice - Lenjivac ne vredi ni groba. Ako hoćeš da jedeš kolače, ne izležavaj se na peći. Rad čoveka hrani, a lenjost kvari. Ko mnogo leži, toga i bok boli. U tradicionalnoj ruskoj slici sveta, nesumnjivo, lenj čovek ne zaslužuje poštovanje i poriče se. Takvi ljudi, smatra narodna mudrost, ne postižu uspeh u životu, materijalno blagostanje, često pate od debljine i raznih bolesti. Ipak da li samo specifične crte karaktera teraju čoveka da se malo kreće, mnogo leži, ne radeći ništa i osećajući svoju slabost i umor? Slični simptomi mogu da svedoče o bolesti koja se zove depresija.
 

Depresija je rastrojstvo emocionalne sfere, pri kojem se vidi odsustvo želje za kretanjem, življenjem, bavljenjem nekom delatnošću. Čovek ne želi ništa da radi. Vidimo kako se presecaju ova dva pojma - lenjost i depresija. I lenjost i depresija su odsustvo želje. Zato se prilikom depresije često primećuje odsustvo želje ili lenjost. Ali lenjost je širi pojam, u koji ulazi i neželja čoveka da se bavi nekim određenim poslom. Za taj posao u datom trenutku nema želje ili snage.
 

Prilično česta posledica lenjosti je gojaznost. Nju, smatraju britanski stručnjaci, treba lečiti ne dijetama, već nekim drugim načinima, spasavajući čoveka od lenjosti. Šteta što lekari sa maglovitog Albiona za sada ne znaju kakvi su to načini. Po njihovim rečima, danas ne postoji jedinstveni prorađen metod koji omogućava da se borimo protiv lenjosti i nepokretnog načina života.
 

Gojaznost je često posledica nedostatka kretanja, zato za dostizanje vitke linije čovek mora da se optereti fizički, podseća glavni lekar Instituta ishrane RAMN Zajnudin Zajnudinov.
 

Naše preporuke su opštemedicinske. To je od pola sata do dva sada minimalnog fizičkog opterećenja kao što je šetnja. To može da bude bilo šta, ko šta može. Neko trči, neko vozi bicikl, neko pliva. Svako bira sam za sebe.
 

Recept lečenja klasičnog ruskog lenjivca Oblomova, junaka istoimenog romana 19. veka, koji je stalno ležao na divanu, predložio je njegov drug iz detinjstva. On mu je savetovao da rano usaje, da radi gimnastiku, da se umiva hladnom vodom kako bi se rasanio, manje da jede, da više boravi među ljudima i da nađe sebi zanimaciju. Moguće da su ovi jednostavni saveti aktuelni do danas. Teško da se može smisliti tableta protiv lenjosti. Mada, ako se poveže lenjost i depresija, onda u posebno teškim slučajevima, verovatno, neće škoditi ni lekovi. Najvažnije je postići pravi balans, delatnosti i odmora. Tim pre što je sama priroda predvidela sve: gladna zver traži hranu, kreće se, a sita spava mirno. Ako se primeni na čoveka, taj princip deluje kao u poslovici - Mešaj rad sa neradom, i proživećeš veselo svoj vek.