8 saveta kako da uvek savršeno izgledate na poslu

Da li ponekad poželite da niste žena? Priznaćete, biti žena nije tako lak zadatak. Uvek tu ima kućnih i poslovnih obaveza, zatim, muž ili dečko, možda deca… A pored svega toga, kada vas inače često hvata panika zbog obaveza, treba da se posvetite sebi.

Negovanje tela i duha je opet neka obaveza, zar ne? Možda se pitate kako da se savršeno sredite za posao. Ne biste da idete raščupani, sa masnom ili suvom kosom, a još manje da vam se vide bore i nedostaci na licu.

Za posao vam trebaju znanje, veštine i iskustvo. Međutim, vaše kompetencije mogu pasti u vodu zbog lošeg izgleda. Na primer, ako radite u kancelariji neke firme, odbijate stranku svojim izgledom. Može biti da će vas kolege kritikovati ili ogovarati. Biće vas stid, a imaćete malo samopouzdanja zbog toga što se niste sredili kod kuće.

Doterajte se za posao kao prava dama. Ne dozvolite da vam razni činioci ruše samopouzdanje, pa da vam to poljulja karijeru. Saznajte koji su to saveti kako da uvek savršeno i lepo izgledate na poslu. Za izgled koji mami poglede ne treba vam puno vremena i materijala.

Dobro se naspavajte

Važno je da imate zdrav i dobar san. Odredite sebi vreme za spavanje i procenite koliko vam je sna potrebno. Lekari preporučuju od 6 do 8 sati spavanja bez prekida.

Kada se probudite naspavani, tada imate više energije za negovanje tela. Sa druge strane, osećate veći elan za posao i kućne obaveze. Dobro raspoloženje i osmeh na licu treba da budu vaša svakodnevnica kada se budite.

Znate li da vam se telo odmara i obnavlja tokom spavanja? Luče se hormoni nakon 23 časa koji pozitivno utiču na podmlađivanje vašeg organizma. Svežina i odmor se vide na vašem licu kada ste na poslu. Umesto mrzovolje širite pozitivnu energiju na radnom mestu.

Isplanirajte šta ćete obući sutra

Stres utiče negativno na lepotu. Nemojte da ustajete nervozni i da paničite jer nemate vremena za biranje odevne kombinacije. Pošto posao ne može da čeka, isplanirajte dan ranije šta ćete obući.

Proverite svoj orman, a prema potrebi isprobajte odeću za sutra. Odvojite garderobu na neko mesto da prenoći. Košulja, sako, suknja modernog kroja, kvalitetne hulahop čarape, možda ešarpa ili odgovarajući nakit. Kada vas sve čeka spremno, ujutru će vam biti lako da se smireno nakon doručka obučete.

Ako žurite na posao i ne planirate šta ćete obući, onda vas više hvata nervoza. Gubite vreme na svlačenje, a možda ukapirate da vam nešto fali, pa treba kupiti. Ovako kada poslušate naš savet, opušteni ste i imate više vremena za doterivanje. Smirenost i pametan izbor garderobe čini vas savršenom damom na poslu.

Učinite lice savršenim za posao

Dobar san i vaš odmoran izgled ujutru su najviše povezani sa licem, odnosno sa lepotom. Vama ujutru treba sveža koža i lep rumenkast ten, umesto da izgledate bledo, naduto od spavanja i otečeno. Lice je ono što se prvo primeti. Zato ga nemojte kriti na radnom mestu zbog nekih mana.

Sve se može rešiti ako pravilno napravite plan za negovanje lica. Ne dozvolite mu da se iritira zbog šminke i veštačke kozmetike.

Radite piling lica i usana makar jednom nedeljno, tako što ćete koristiti određene prirodne maske. Redovno čistite lice uz pomoć mleka ili losiona nakon umivanja ujutru. Hidratantna krema za lice je obavezna jer odmara, opušta oči i hidrira lice.

Ne morate stavljati ujutru hladne obloge na oči i obraze, niti se deset minuta umivati hladnom vodom, kako bi se lakše rasanili. Koristite hidratantne kreme za lice koje hlade kožu, recimo Ziaja krema za lice sa krastavcem ili Pantenol kreme, za koje je poznato da hlade.

Pored svega navedenog, hidriranjem i osvežavanjem kože uveče pred spavanje prirodno smanjujete šanse da se pojave akne i fleke. To naročito važi za masnu i kombinovanu kožu, dok se normalna i suva koža štite od štetnih spoljašnjih faktora.

Upoznajte svoje lice da bi ste znale njegove vrline i mane. Stavljajte dnevnu kremu kao podlogu za šminkanje. Nakon posla skinite šminku, pa pred spavanje namažite noćnu kremu. Kada redovno održavate higijenu svoga lica, ono će vam biti zahvalno. Izgledaćete savršeno na poslu i bićete ponosni na svoju lepotu.

Zdravo se hranite i krećite se

Zdrava hrana puna vitamina i minerala jeste imperativ za savršen izgled. Znam da volite pojesti nešto štetno i zabranjeno. Ipak neka vaši obroci skoro svakog dana budu zdravi sa sastojcima koji lekovito utiču na vaš organizam. Naravno, vežbajte, trčite, šetajte, plivajte, tj. ukratko budite fizički aktivni makar pola sata svakodnevno.

Ako ste pojeli nešto masno i visokokalorično, život ide dalje. Sledeći obrok neka bude sa manje kalorija i štetnih masti, a sa više minerala i vitamina. Znate kako se kaže: ,,Zdravlje na usta ulazi”. Kretanje ubrzava metabolizam, čini vaše telo zategnutijim i vitkijim.

Šminka i kozmetika mogu da donekle uklone vaše nedostatke izazvane lošom ishranom. Da biste savršeno izgledale na radnom mestu, morate koliko-toliko da unosite zdrave sastojke. Jedite voće i povrće, spremajte salate i čorbice od povrća. Potrudite se da umereno unosite slatkiše, sokove, masna mesa, suhomesnate i pekarske proizvode itd.

Ono što pojedete, vidi se u vašem ogledalu i na vagi za merenje kilaže. Jedite zdravo da bi vam telo podarilo zdrav i prirodan izgled. Budite umereno fizički aktivni. Uvek možete spremiti sebi neki lagan i brz obrok. Šminka i kozmetika će dodatno istaći vašu lepotu.

Unosite dovoljno tečnosti

Ako nema vode u organizmu, dolazi do isušivanja. Suva zemlja puca i nije plodna. Isto tako i vaša koža puca, peruta se, svrbi, pa ubrzo dolazi do starenja. Neophodno je da pijete vodu, čajeve ili prirodno ceđene sokove na poslu i van njega. Na taj način uspešno hidrirate ceo organizam.

Vašoj koži i kosi je potrebno vlažnosti. Kada ima dovoljno vlage, tada vam koža prirodno sija. Na poslu izgledate osveženo, odmorno i puno energije. Takođe, voda je odlična za mozak, pa ćete bolje misliti i biti više fokusirani na radne zadatke.

Nema savršenog izgleda bez vode. Pijte makar 8 čaša dnevno i budite dobro raspoloženi. Voda regeneriše i hidrira vaše telo, tako da se osećate mlađe i lepše.

Koristite dobre proizvode za kosu

Kosa je ukras vašeg lica, zapravo simbol ženstvenosti. Lako se primete njeni nedostaci. Ne morate da je perete svakog dana. Ako ste u žurbi, a kosa je prljava, upotrebite šampon za suvo pranje.

Izbegavajte šampone i balzame sa jakim hemijskim supstancama, kao što su sulfati i silikoni. Bolje koristite na bazi prirodnih sastojaka.

Redovno se šišajte kod frizera u roku od 6 nedelja zbog procvetalih krajeva. Koristite balzame nakon pranja da bi vam kosa bila sjajna, meka i hidrirana. Stavljajte pakovanja ili maske na kosu makar jednom nedeljno. Potrudite se da vam kosa savršeno izgleda na poslu, tako što je zdravo hranite i negujete.

Umereno se šminkajte

Šminka ne mora da bude ogromna obaveza. Možete se našminkati u roku od 5 minuta, a opet da izgledate odlično. Poželjno je da vaše lice prethodno bude očišćeno i hidrirano uz pomoć kreme, mleka i/ili losiona.

Ukoliko ste dama u žurbi, namažite tečni puder uz pomoć prstiju ili četkice. Zatim, stavite korektor preko neravnina i podočnjaka ako ih imate na licu. Onda polako stavljajte senku, maskaru, olovku ili tuš na oči. Posle prelazite na šminkanje usana. Birajte sjaj ili ruž koji će naglasiti vašu lepotu.

Za kraj stavite malo rumenila, a možete i malo pudera u prahu. Uskladite šminku sa svojom odevnom kombinacijom, bojom kože i očiju. Ako nemate puno vremena uvek postoji način da se našminkate za 5 minuta.

Potrudite se da ne preterujete sa šminkom, inače ćete izazvati loš utisak. Možete delovati neprofesionalno, neuredno i izveštačeno na radnom mestu. Vaš cilj je da budete savršeni, ali na prirodan način.

Pazite na svoje ruke i nokte

Ne zaboravite na svoje nežne ruke i nokte. Nemojte ih skrivati od očiju javnosti ako imate određene nedostatke. Redovno ih perite mlakom vodom uz pomoć blagih, mirišljavih sapuna. Radite piling ruku jednom nedeljno da biste uklonili mrtve ćelije kože. Zaštitite ruke rukavicama kada perete sudove ili radite nešto prljavo.

Koristite hidrantne kreme 3 puta dnevno, tako što ćete lagano masirati ruke. Ne dozvolite da vam ruke postanu grube, suve i ispucale. To dovodi do ekcema, crvenila, perutanja, pa možda čak i psorijaze.

Redovno skraćujte nokte, idite na manikir i pedikir makar jedanput mesečno. Nabavite turpiju koja će lepo oblikovati vaše nokte i obavezno negujte ruke i nokte. Takođe, pre lakiranja stavljajte podlogu za lak kao zaštitu. Možete raditi prirodni piling noktiju. Zagrejte maslinovo ili suncokretovo ulje, pa držite u tome nekoliko minuta nokte. Imaćete iste pozitivne efekte ako ih budete držali i u limunovom soku.

Pravilno, redovno hidriranje učiniće vaše ruke predivno nežnim i prirodno lepim. Vaši nokti biće sjajni i čvrsti bez lomljenja ili listanja. Uživaćete u tome da ih pokazujete drugima. Lepe ruke doprinose utisku o vašem idealnom izgledu na poslu.

Da zaključimo: savršen izgled ne pada sa neba

Svi mi volimo kada predivno izgledamo. Kada se pogledamo u ogledalu, ne stidimo se mana. Međutim, da biste imali taj momenat, morate malo da se potrudite. Ako redovno održavate svoje telo i lepotu, na dobrom ste putu.

Kada se osećamo savršeno lepim, tada imamo više samopouzdanja u obavljanju poslovnih zadataka. Sve radimo sa osmehom na licu i pozitivnom energijom. Evo još jednog saveta za kraj: budite lepo raspoložene i nasmejane na poslu. Osmeh će divno krasiti vaše lice, a drugi će imati poverenja u vaše sposobnosti.

Savršen izgled ne pada sa neba i ne dolazi preko noći. Na njemu se radi svakodnevno na više načina. Sav vaš trud i briga o sebi jesu najbolja investicija u savršeni izgled bilo gde da se nalazite.