ИСКОРИСТИТЕ СЕМЕНКЕ ЛУБЕНИЦЕ: Направите грицкалицу која чува ваше срце

29.08.2018. год.

Лубеница уз воду и шећер садржи витамине А, Б1 и Б2, Ц, калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе и цинк.

Идеалан је чистач организма, а последња истраживања показала су да су коштице лубенице јако добре за здравље.

Ипак, важно је да их једете одвојено од плода да бисте добили најбоље састојке: протеине, витамин Б, магнезијум и здраве масне киселине.

У 20 грама коштица има чак 10 грама протеина, а ови састојци су битни за здрав ниво холестерола, делују противупално и чувају срце.

Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Пише: Јулија Карасјук

Изјаве руског председника нису празне приче као оне европских политичара, рекао је мађарски лидер.

Москва мора бити „приморана“ на мир кроз снагу, изјавио је украјински лидер.

Иако многи сматрају да је кухиња само функционална, заправо мож

Међународни кривични суд у Хагу оптужио је израелског премијера за ратне злочине у Гази

Москва ће одговорити одлучно и на одговарајући начин на било коју агресију, изјавио је председник