Нега лица – Како да изградите рутину неге

Да ли сте знали да рутину неге диктира тип коже? Осим тога, састојци и формулација козметичких препарата, па чак и доба дана утичу на то кад и како ћете чистити и неговати своје лице. Како да изградите рутину неге и увек имате блистав тен? Прочитајте.

Кључни кораци до здраве коже лица

Без обзира да ли имате рутину у три или девет корака, постоји једна ствар коју свако може да уради да побољша своју негу коже, а то је да нанесе производе правим редоследом. Без обзира на ваше проблеме са кожом, почетак увек треба да буде чиста, тонирана база. Потом следи наношење концентрисаних активних састојака. Завршетак је задржавање влаге, односно хидратација и коначно – крема са заштитним фактором – за дневну варијанту.

С времена на време, у за боље резултате у рутину неге треба укључити и маске за лице. Обично се препоручује хидрирање коже на овај начин једном у 3 или 4 дана, у зависности од састава препарата.

Ево корака за добар режим неге коже:

Чишћење лица

Основа сваке рутине неге јесте чишћење лица, односно умивање. Неопходно је да ујутро и увече исперете лице водом, користећи неко нежно средство за чишћење лица у малим количинама.

Умасирајте гел за чишћење лица нежним покретима прстију, потом исперите лице уклањајући средство за чишћење и са њим сву прљавштину. Користите меки пешкир за брисање лица и сушење коже.

Ако носите шминку, можда ћете увече морати да поновите поступак чишења. Прво уклоните шминку уљем за чишћење или мицеларном водом. Покушајте да оставите наменске скидаче шминке са очију на неколико минута да бисте омогућили да се шминка лакше скине без трљања очију. Наставите са нежним чишћењем целог лица.

Тонирање

Ако користите тоник, обавезно га нанесите након чишћења лица, а пре свих осталих препарата. Сипајте неколико капи тоника у дланове или памучни јастучић и нежно превуците прстом на лице. Ако користите тоник за пилинг, тј. за уклањање мртвих ћелија коже, онда је најбоље да га употребљавате само ноћу. Хидратантне формуле се могу користити два пута дневно. Не препоручује се истовремено коришћење тоника за пилинг и ретиноида или других пилинга.

Нанесите серум

Јутро је сјајно време за употребу серума са антиоксидансима. Неки од добрих примера су серуми са витамином Ц за осветљавање, јер штите кожу од слободних радикала са којима се срећемо током дана. Ноћ је добро време за коришћење хидратантног серума са хијалуронском киселином, који спречава исушивање коже ноћу. Ово је посебно важно ако користите третмане против старења или акни који могу да иритирају и исуше кожу.

Серуми такође могу да садрже пилинге као што су алфа-хидрокси киселине (АХА) или млечна киселина. Шта год да користите, увек запамтите: серуми на бази воде треба да буду испод хидратантне креме, док серуме на бази уља треба наносити након хидратантне креме.

Нанесите крему на подручје око очију

Можете да користите обичну хидратантну крему за негу коже око очију или специјализовану крему за очи. За случај да се определите за другу варијанту, најпре нанесите ову крему, па тек онда хидратантну, јер су креме за очи обично тање од хидратантних крема за лице.

Коришћење хидратантне креме за очи ноћу може изазвати задржавање течности због чега очи изгледају натечено ујутру. Због тога је најбоље да крему чувате у фрижидеру и да је наносите апликатором са ваљком.

Хидрирајте кожу лица

Хидратантна крема хидрира кожу и „закључава“ све остале слојеве производа које сте нанели. Потражите лагани лосион за јутро, идеално са заштитним фактором 30 (или више). Увече можете користити гушћу ноћну крему. Особе које имају суву кожу требало би да користе крему ујутро и увече. Обавезно проверите да ли препарати за негу лица одговарају вашем типу коже.

Нанесите ретиноид

Ретиноиди су деривати витамина А (који укључују и ретинол). Користе се јер могу да смање тамне мрље, избочине и фине боре притом повећавајући обнављање ћелија коже. Ипак, ако имате осетљиву кожу, могу да изазову ириртације. Ако користите ретиноиде, знајте да се разлажу на сунцу, па их треба користити само ноћу. Такође чине кожу изузетно осетљивом на сунце, тако да је крема за сунчање неопходна.

Нанесите крему за сунчање

Иако је наношење креме за сунчање последњи корак у рутини неге, ако питате експерте – заштита од сунца најважнији део сваког режима неге коже. Заштита ваше коже од UV зрака може спречити рак коже и знаке старења. Ако ваша хидратантна крема не садржи SPF, и даље морате да носите крему за сунчање. За хемијске креме за сунчање, сачекајте 20 минута пре него што изађете напоље да би крема за сунчање била ефикасна. Потражите SPF широког спектра, што значи да ваша крема за сунчање штити и од UVA и од UVB зрачења.

На крају, не прескачите кораке, пазите на редослед коришћења препарата и сасвим је извесно да ће ваша кожа увек бити здрава и свежа.