8 савета како да увек савршено изгледате на послу

Да ли понекад пожелите да нисте жена? Признаћете, бити жена није тако лак задатак. Увек ту има кућних и пословних обавеза, затим, муж или дечко, можда деца… А поред свега тога, када вас иначе често хвата паника због обавеза, треба да се посветите себи.

Неговање тела и духа је опет нека обавеза, зар не? Можда се питате како да се савршено средите за посао. Не бисте да идете рашчупани, са масном или сувом косом, а још мање да вам се виде боре и недостаци на лицу.

За посао вам требају знање, вештине и искуство. Међутим, ваше компетенције могу пасти у воду због лошег изгледа. На пример, ако радите у канцеларији неке фирме, одбијате странку својим изгледом. Може бити да ће вас колеге критиковати или оговарати. Биће вас стид, а имаћете мало самопоуздања због тога што се нисте средили код куће.

Дотерајте се за посао као права дама. Не дозволите да вам разни чиниоци руше самопоуздање, па да вам то пољуља каријеру. Сазнајте који су то савети како да увек савршено и лепо изгледате на послу. За изглед који мами погледе не треба вам пуно времена и материјала.

Добро се наспавајте

Важно је да имате здрав и добар сан. Одредите себи време за спавање и процените колико вам је сна потребно. Лекари препоручују од 6 до 8 сати спавања без прекида.

Када се пробудите наспавани, тада имате више енергије за неговање тела. Са друге стране, осећате већи елан за посао и кућне обавезе. Добро расположење и осмех на лицу треба да буду ваша свакодневница када се будите.

Знате ли да вам се тело одмара и обнавља током спавања? Луче се хормони након 23 часа који позитивно утичу на подмлађивање вашег организма. Свежина и одмор се виде на вашем лицу када сте на послу. Уместо мрзовоље ширите позитивну енергију на радном месту.

Испланирајте шта ћете обући сутра

Стрес утиче негативно на лепоту. Немојте да устајете нервозни и да паничите јер немате времена за бирање одевне комбинације. Пошто посао не може да чека, испланирајте дан раније шта ћете обући.

Проверите свој орман, а према потреби испробајте одећу за сутра. Одвојите гардеробу на неко место да преноћи. Кошуља, сако, сукња модерног кроја, квалитетне хулахоп чарапе, можда ешарпа или одговарајући накит. Када вас све чека спремно, ујутру ће вам бити лако да се смирено након доручка обучете.

Ако журите на посао и не планирате шта ћете обући, онда вас више хвата нервоза. Губите време на свлачење, а можда укапирате да вам нешто фали, па треба купити. Овако када послушате наш савет, опуштени сте и имате више времена за дотеривање. Смиреност и паметан избор гардеробе чини вас савршеном дамом на послу.

Учините лице савршеним за посао

Добар сан и ваш одморан изглед ујутру су највише повезани са лицем, односно са лепотом. Вама ујутру треба свежа кожа и леп руменкаст тен, уместо да изгледате бледо, надуто од спавања и отечено. Лице је оно што се прво примети. Зато га немојте крити на радном месту због неких мана.

Све се може решити ако правилно направите план за неговање лица. Не дозволите му да се иритира због шминке и вештачке козметике.

Радите пилинг лица и усана макар једном недељно, тако што ћете користити одређене природне маске. Редовно чистите лице уз помоћ млека или лосиона након умивања ујутру. Хидратантна крема за лице је обавезна јер одмара, опушта очи и хидрира лице.

Не морате стављати ујутру хладне облоге на очи и образе, нити се десет минута умивати хладном водом, како би се лакше расанили. Користите хидратантне креме за лице које хладе кожу, рецимо Ziaja крема за лице са краставцем или Пантенол креме, за које је познато да хладе.

Поред свега наведеног, хидрирањем и освежавањем коже увече пред спавање природно смањујете шансе да се појаве акне и флеке. То нарочито важи за масну и комбиновану кожу, док се нормална и сува кожа штите од штетних спољашњих фактора.

Упознајте своје лице да би сте знале његове врлине и мане. Стављајте дневну крему као подлогу за шминкање. Након посла скините шминку, па пред спавање намажите ноћну крему. Када редовно одржавате хигијену свога лица, оно ће вам бити захвално. Изгледаћете савршено на послу и бићете поносни на своју лепоту.

Здраво се храните и крећите се

Здрава храна пуна витамина и минерала јесте императив за савршен изглед. Знам да волите појести нешто штетно и забрањено. Ипак нека ваши оброци скоро сваког дана буду здрави са састојцима који лековито утичу на ваш организам. Наравно, вежбајте, трчите, шетајте, пливајте, тј. укратко будите физички активни макар пола сата свакодневно.

Ако сте појели нешто масно и висококалорично, живот иде даље. Следећи оброк нека буде са мање калорија и штетних масти, а са више минерала и витамина. Знате како се каже: ,,Здравље на уста улази”. Кретање убрзава метаболизам, чини ваше тело затегнутијим и виткијим.

Шминка и козметика могу да донекле уклоне ваше недостатке изазване лошом исхраном. Да бисте савршено изгледале на радном месту, морате колико-толико да уносите здраве састојке. Једите воће и поврће, спремајте салате и чорбице од поврћа. Потрудите се да умерено уносите слаткише, сокове, масна меса, сухомеснате и пекарске производе итд.

Оно што поједете, види се у вашем огледалу и на ваги за мерење килаже. Једите здраво да би вам тело подарило здрав и природан изглед. Будите умерено физички активни. Увек можете спремити себи неки лаган и брз оброк. Шминка и козметика ће додатно истаћи вашу лепоту.

Уносите довољно течности

Ако нема воде у организму, долази до исушивања. Сува земља пуца и није плодна. Исто тако и ваша кожа пуца, перута се, сврби, па убрзо долази до старења. Неопходно је да пијете воду, чајеве или природно цеђене сокове на послу и ван њега. На тај начин успешно хидрирате цео организам.

Вашој кожи и коси је потребно влажности. Када има довољно влаге, тада вам кожа природно сија. На послу изгледате освежено, одморно и пуно енергије. Такође, вода је одлична за мозак, па ћете боље мислити и бити више фокусирани на радне задатке.

Нема савршеног изгледа без воде. Пијте макар 8 чаша дневно и будите добро расположени. Вода регенерише и хидрира ваше тело, тако да се осећате млађе и лепше.

Користите добре производе за косу

Коса је украс вашег лица, заправо симбол женствености. Лако се примете њени недостаци. Не морате да је перете сваког дана. Ако сте у журби, а коса је прљава, употребите шампон за суво прање.

Избегавајте шампоне и балзаме са јаким хемијским супстанцама, као што су сулфати и силикони. Боље користите на бази природних састојака.

Редовно се шишајте код фризера у року од 6 недеља због процветалих крајева. Користите балзаме након прања да би вам коса била сјајна, мека и хидрирана. Стављајте паковања или маске на косу макар једном недељно. Потрудите се да вам коса савршено изгледа на послу, тако што је здраво храните и негујете.

Умерено се шминкајте

Шминка не мора да буде огромна обавеза. Можете се нашминкати у року од 5 минута, а опет да изгледате одлично. Пожељно је да ваше лице претходно буде очишћено и хидрирано уз помоћ креме, млека и/или лосиона.

Уколико сте дама у журби, намажите течни пудер уз помоћ прстију или четкице. Затим, ставите коректор преко неравнина и подочњака ако их имате на лицу. Онда полако стављајте сенку, маскару, оловку или туш на очи. После прелазите на шминкање усана. Бирајте сјај или руж који ће нагласити вашу лепоту.

За крај ставите мало руменила, а можете и мало пудера у праху. Ускладите шминку са својом одевном комбинацијом, бојом коже и очију. Ако немате пуно времена увек постоји начин да се нашминкате за 5 минута.

Потрудите се да не претерујете са шминком, иначе ћете изазвати лош утисак. Можете деловати непрофесионално, неуредно и извештачено на радном месту. Ваш циљ је да будете савршени, али на природан начин.

Пазите на своје руке и нокте

Не заборавите на своје нежне руке и нокте. Немојте их скривати од очију јавности ако имате одређене недостатке. Редовно их перите млаком водом уз помоћ благих, миришљавих сапуна. Радите пилинг руку једном недељно да бисте уклонили мртве ћелије коже. Заштитите руке рукавицама када перете судове или радите нешто прљаво.

Користите хидрантне креме 3 пута дневно, тако што ћете лагано масирати руке. Не дозволите да вам руке постану грубе, суве и испуцале. То доводи до екцема, црвенила, перутања, па можда чак и псоријазе.

Редовно скраћујте нокте, идите на маникир и педикир макар једанпут месечно. Набавите турпију која ће лепо обликовати ваше нокте и обавезно негујте руке и нокте. Такође, пре лакирања стављајте подлогу за лак као заштиту. Можете радити природни пилинг ноктију. Загрејте маслиново или сунцокретово уље, па држите у томе неколико минута нокте. Имаћете исте позитивне ефекте ако их будете држали и у лимуновом соку.

Правилно, редовно хидрирање учиниће ваше руке предивно нежним и природно лепим. Ваши нокти биће сјајни и чврсти без ломљења или листања. Уживаћете у томе да их показујете другима. Лепе руке доприносе утиску о вашем идеалном изгледу на послу.

Да закључимо: савршен изглед не пада са неба

Сви ми волимо када предивно изгледамо. Када се погледамо у огледалу, не стидимо се мана. Међутим, да бисте имали тај моменат, морате мало да се потрудите. Ако редовно одржавате своје тело и лепоту, на добром сте путу.

Када се осећамо савршено лепим, тада имамо више самопоуздања у обављању пословних задатака. Све радимо са осмехом на лицу и позитивном енергијом. Ево још једног савета за крај: будите лепо расположене и насмејане на послу. Осмех ће дивно красити ваше лице, а други ће имати поверења у ваше способности.

Савршен изглед не пада са неба и не долази преко ноћи. На њему се ради свакодневно на више начина. Сав ваш труд и брига о себи јесу најбоља инвестиција у савршени изглед било где да се налазите.