Откријте сјајне ствари које можете урадити са бананом

Банане садрже скоро све што је потребно нашем организму, а немају масноћа, холестерола и натрија. То је идеална храна чак и за бебе, јер не изазива алергије, лако се вари и добар је извор енергије.

МАЛЕ ЧАРОЛИЈЕ СА БАНАНОМ

Доносимо листу свега онога што банана може – од гланцања кожних ципела, преко чишћења собних биљака и тјерања штеточина у врту…

УКЛАЊАЊЕ ИВЕРИЦЕ: Ензими у кори банане, осим што помажу кожи да зацијели, помажу избацивању ивера који вам се увукао под кожу. Једноставно одрежите комадић коре и налијепите на озлијеђено подручје. Процес поновите ако је потребно. Неки људи се куну да иста ствар помаже код уклањања брадавица. Иако се ради о народном лијеку, не шкоди покушати.

УБОДИ ИНСЕКАТА: Ако сте на отвореном и убоде вас комарац или нека гора летећа бештија, или само налетите на отровни бршљан, добро је имати банану. Ако утрљате мало коре на надражено мјесто, ублажит ћете барем мало свраба. Можда неће уклонити уља која узрокују сврабеж, али ћете осјетити барем мало олакшање.

УГЛАНЦАЈТЕ КОЖНЕ ЦИПЕЛЕ ИЛИ СРЕБРНИНУ: Можда вам ово звучи смијешно, али кором од банане заиста можете врло ефектно повратити сјај кожних ципела и сребрнине. Прво с коре одстраните све остатке влакана банане, а затим унутрашњом страном коре истрљајте ципеле или сребенину. Затим их избришите папирном салветом или меканом крпом. Тако чак можете обновити изглед кожног намјештаја.

ИЗБЈЕЉИВАЊЕ ЗУБА: Перите зубе као и обично са четкицом и пастом за зубе. Исперите топлом водом. Затим утрљајте мекани бијели дио унутар бананине коре на површину зубију у трајању од 2 минуте. Калиј, калциј и витамин Д су одлични за зубе, а и помажу у избјељивању зуба. Поновите кораке свако јутро и прије спавања. Ако имате тамне мрље по зубима од кафе, цигарета или каменац, трљајте банана дуже од 2 минуте.

ОЧИСТИТЕ СОБНЕ БИЉКЕ: Да би прашњави и неугледни листови собних биљака били поново сјајни и блистави, једноставно сваки лист обришите унутрашњом страном коре од банане. У трену ће нестати прашина и нечистоћа са површине листа.

ОТЈЕРАЈТЕ БИЉЕ УШИ У ВРТУ: Ако су уши напале грмове ваших ружа или вртног биља, свуда око биљака које уши радо нападају укопајте сухе или насјецкане коре од банана неколико центиметара испод површине. Немојте користити цијеле сирове коре или саме банане јер би могле привући мишеве или вјеверице.

***

Банане садрже скоро све што је потребно нашем организму, а немају масноћа, холестерола и натрија. То је идеална храна чак и за бебе, јер не изазива алергије, лако се вари и добар је извор енергије

Банана је припадник групе биљака које су људи још од најранијих времене узгајали. Сматра са да се банана почела узгајати прије 10.000 година. Потиче из Малезије, одакле је пренесена у Индију, и у цијело подручје југоисточне Азије. У 8. стољећу, арапски трговци су је пренијели на западну обалу Африке, а одатле преко португалских морепловаца на Карибска острва и у Америку.

Име банана је добила од арапских трговаца, јер је она у то вријеме била много мања и личила је човјечијем прсту, а арапски се прст каже банан.

Банана није дрво, већ највиша зељаста биљка на свијету. Постоје двије главне врсте банана: слатко воће банана и писанг. Воће банана се једе свјеже, а писанг је банана поврће, које прије јела треба скухати. Банане се данас узгајају у свим тропским земљама и послије риже, пшенице и млијека чине четврту најважнију пољопривредну сировину.

Осим самог плода и други дијелови се употребљавају за исхрану. Лишће банане се користи као тањир, те за кухање и чување хране. Влакна из стабиљки се користе за израду сплавова и за израду рибарских мрежа, а осушена кора за бојење коже и од њеног пепела се израђују сапуни.

Храна за добро расположење

Због свог богатства калијем и врло мале количине соли, банана је идеална за смањење крвног притиска и превентива од можданог удара. Влакна банана помажу пробавном систему и посебно се користе против затвора. Истраживања међу људима који пате од депресије показала су да им банана помаже. То је због тога што банана садржи триптофан, један протеин који помаже серотонину, а он је одговоран за наше добро расположење. Због тога је банана позната као храна за добро расположење.

Банана има природни ефекат на тијело ако патите од жгаравице, помаже и од јутарње мучнине, добра је за нервни систем. Такођер она ублажава менструалне тегобе и поремећаје изазване временским промјенама. Банана може помоћи и онима који желе престати са пушењем.

Цвјетови банане се употребљавају за лијечење бронхитиса, биљни сок против хистерије, а ставља се и на хемороиде и уједе инсеката.

КУЋНА АПОТЕКА

Банана је несумњиво природан лијек за многе болести. Ако је успоређујете са јабуком, има четири пута више бјеланчевина, два пута више угљикохидрата, три пута више фосфора, пет пута више витамина А и жељеза, и двоструко више осталих минерала и витамина.Богата је калијем и једна је од најукуснијих врста воћа. Можда је дошло вријеме да се промијени позната фраза о корисности јабуке те да умјесто тога, почнемо говорити: “Једна банана дневно чини нас здравима.” Али и сретнијима и љепшима.

ПМС

Заборавите таблете – поједите банану. Витамин Б6 који се налази у банани регулира разину глукозе у крви која утјече на наше расположење.

АНЕМИЈА

Банана је богата жељезом и може потакнути стварање хемоглобина у крви и тако помоћи код неких случајева анемије.

КРВНИ ПРИТИСАК

Ово јединствено тропско воће изразито је богато калијем, а садржи мало соли што ово воће чини идеалним код проблема са крвним притиском.

МОЗАК

Двјестотињак студената једне школе (Тwицкенхам сцхоол) као помоћ код испита, узимало је за доручак банану како би побољшали способност мозга. Истраживања су показала да ово воће богато калијем може помоћи ученицима да буду пажљивији и концентриранији.

ЗАТВОР

Банана садржи влакна која нам помажу да успоставимо нормалну функцију столице као и превладавање тог проблема без узимања лаксатива.

ЖГАРАВИЦА

Банана ствара природни учинак против киселина у тијелу, стога уколико патите од жгаравице, покушајте појести банану за олакшање симптома.

ЈУТАРЊА МУЧНИНА

Узимање банана између оброка помаже у одржавању разине шећера у крви, а тиме и избјегавању јутарње мучнине.

УГРИЗИ КОМАРАЦА

Прије него што посегнете за инсектицидним кремама, покушајте угрижено подручје истрљати унутрашњом страном коре банане. Многи су открили да је јако учинковита у смањењу отеклина и иритације насталих због уједа комараца.

ЖИВЦИ

Банане садрже високе количине Б витамина који помаже смиривању живчаног система.

ПРЕТИЛОСТ

Имате прекомјерну тежину, а запослени сте? Студије проведене на Институту за психологију у Аустрији показале су да притисак на послу води до пренатрпавања чоколадом и грицкалицама. Проматрањем 5000 болничких пацијената истраживачи су закључили да су најдебљи пацијенти радили на пословима на којима су били изложени великом притиску. Извјештај закључује: “да бисмо избјегли жељу за пренатрпавањем слаткишима, требали бисмо контролирати разину шећера у крви тако да свака два сата презалогајимо храну која је богата угљикохидратима”. Наравно, банана је опет најбољи и најздравији извор.

ЧИР

Банана се користи као храна код поремаћаја рада цријева због свог меког састава и глаткоће. Она је једино сирово воће које се може узимати без посљедица код хроничних болести. Банана такођер неутрализира прејаку киселину и смањује надражајност облажући унутрашњост желуца. За чираше – најбоља храна.

КОНТРОЛА ТЕМПЕРАТУРЕ

Многе друге културе банане сматрају воћем које ‘хлади’ и које може снизити како физичку тако и емоционалну температуру трудница. На Тајланду, нпр. труднице једу банане како би осигурале да се дијете роди са нижом температуром.

ПУШЕЊЕ И УЖИВАЊЕ ДУХАНА

Банане могу помоћи код одвикавања од пушења. Б6, Б12 , калиј и магнезиј који се налазе у бананама, помажу у опоравку тијела од учинака овлачења никотина.

СТРЕС

Калиј је витални минерал који помаже у нормализирању откуцаја срца, шаље кисик у мозак и регулира количину воде у тијелу. Када смо под стресом, наш се метаболизам убрзава и тако се смањује разина калија. Равнотежу можемо вратити уз помоћ залогаја богатог калијем – банане!

УДАРИ

Према истраживањима објављенима у Неw Енгланд Јоурнал оф Медицине, узимање банана у свакодневној прехрани, може смањити ризик од настајања удара за готово 40%, како срчаног тако и можданог.

БРАДАВИЦЕ:

Људи окренути природним методама лијечења рећи ће вам да уколико желите макнути брадавице, узмете комадић коре од банане, ставите га на брадавицу са жутом страном окренутом горе. Тако окренуту кору банане држите са фластером или хируршким завојерм завојем на брадавици!

ДОБРЕ СТРАНЕ БАНАНЕ

Враћају енергију и богате су калијумом, магнезијумом и витамином Б6, који је добар за нерве.

ЛОШЕ СТРАНЕ БАНАНЕ

Зелене банане могу да изазову проблеме с варењем, јер се скроб које садрже тешко вари. Због тога једите банане са жутом кором.