Домени и хостинг
Почетна страница > Новости

15 начина да себи олакшате живот

15 начина да себи олакшате живот
29.01.2020. год.

 Брз и стресан темпо живота, обавезе које се нагомилавају, мултитаскинг и све мање времена за одмор и опуштање са породицом и пријатељима постали су водећа болест модерног доба.

Уколико сваког дана сагоревате на послу, да би вас код куће сачекало једнако много послова, прави је тренутак да олакшате себи живот. Потребно је само да пажљиво испланирате своје време. Уместо осећаја преплављености и хроничног умора изаберите уравнотежен живот и дан кроз који се лако корача.

Ово су неке методе које вам могу у томе помоћи.

#1 Доведите своје финансије у ред

Суочимо се са истином: у животу највише стреса потиче од бриге за новцем. Радимо да бисмо зарадили, а када зарадимо, радимо да бисмо зарадили још више. Живимо у доба општег конзумеризма, купујемо без плана и стварне потребе.

Прекините са том лошом навиком. Купујте паметно, трошите онолико пара колико имате. Уколико имате неки дуг – исплатите га. Регулишите све обавезе тако да вам новац не представља притисак, већ средство, што и јесте.

#2 Избаците непотребне ствари из куће

Гомила керамичких фигурица на полицама које скупљају прашину, шољице за кафу које нисте извукли из креденца месецима, чиније, вазе... све оно што не користите – избаците из свог дома. Овако ћете провести мање времена у сталном сређивању и чишћењу.

#3 Не одлажите своје обавезе

Немојте бити једна од оних особа које одлажу своје обавезе из дана у дан. Једноставно, урадите оно што сте испланирали и што се мора урадити и скините то са своје листе задатака. Прокрастинација није здрава.

#4 Паметно користите своје време

Не допустите да вам време протиче у беспослености или у обављању ствари које не желите. Без обзира на то да ли говоримо о радном или о слободном времену, оно је драгоцено и не требамо га трошити на активности које нам не пријају.

#5 Средите своје приоритете

Једном у три месеца пожељно је да поразмислите о својим приоритетима. Шта је то што је за вас важно у том тренутку? Можда имате неки важни пројекат на послу или пак планирате путовање, венчање. Фокусирајте све своје време и енергију на оно што вам је битно. Не расипајте своју снагу.

организујте се


#6 Планирајте и припремите се

Многи људи занемарују моћ планирања унапред и сматрају да је губљење времена. Међутим, то је велика грешка. Каква год активност да је у питању, добро планирање ће вам помоћи да избегнете проблеме, да уштедите своје време и будете још ефикаснији.

#7 Организујте се

Када организујте свој простор и време, ви заправо држите ситуацију под контролом. Да се не би десило да се ствари одвијају мимо ваше воље, направите систем организације који ће радити за вас.

#8 Будите конкретни у постављању циљева

Није довољно само рећи: „Желим да будем успешан/на.“ Запитајте се: остваривање којих конкретних циљева ће у вама изазвати осећај да сте успели? Према тим тежиштима се и управљајте.

#9 Успоставите свакодневну рутину

У хаотичним, па и оним обичним данима веома је важно да имате образац, односно рутину од које не одступате. Мада се појам рутине увек везује за нешто што је досадно и незанимљиво, истина је да нам она помаже да одржимо свакодневни ритам и енергију за оне друге занимљиве активности.

#10 Средите свој ормар

Да ли имате у ормару сукњу која вам је одавно тесна? Због чега чувате џемпер који нисте обукли годинама? Коме још треба да из сезоне у сезону слаже одећу коју не носи?

Средите свој ормар тако да се у њему налази само одећа коју волите и у којој се осећате савршено.

#11 Помирите се са самим собом

Будите то што јесте и не трошите енергију беспотребно на доказивање било чега. Помирите се са својим жељама, способностима и циљевима и крећите се  у том смеру.

#12 Брините о себи

Брините о свом здрављу. Обезбедите себи довољно сна. Водите бригу о личној и менталној хигијени. Тако ћете постати снажнији и способнији да бринете о људима до којих вам је стало.

 #13 Штедите своју енергију и време

Мудро користите сваки тренутак и радите оно што вам је важно. Размислите и о овоме: продуктивно је само оно време које уложите у свој раст. Да ли мислите да ће се из времена које сте провели прелиставајући друштвене мреже изродити нешто вредно? Не траћите своје потенцијале!

 #14 Откријте који је највећи извор стреса у вашем животу

Шта је то што вас највише исцрпљује? У чему се налази корен свих ваших проблема? Идентификујте највећи извор стреса у свом животу да бисте могли да се с њим суочите. Када знате шта вас успорава, направите план да се са тиме изборите. Планирање је златно. Сетите се ставке #6.

 #15 Изађите у шетњу

Кад вам се чини да не постоји решење – изађите напоље у шетњу. Свеж ваздух, физичка активност, слушање музике, смех, боравак у природи – све ово има лековито дејство и на душу и тело. Сетите се да су најбоље ствари једноставне. Не само да ће вам живот бити лакши, већ и много квалитетнији.

 

 




Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Уколико вам се чини да су ваши прошлогодишњи украси излизани и да не стварају чаролију у кући, познату као новогодишња еуфорија, време је да их замените новим или једноставно...


 За незабораван новогодишњи поклон потребно је мало вашег времена! Испратите наше савете и одушевите своје најмилије у току божићних и новогодишњих празника.

Да ли сте већ чули за израз „паметни фрижидер“? Погађате, ријеч је о још једном smart уређају који можете пратити уз помоћ свог мобилног телефона, са функцијама које га...


Физички изглед у великој мери може утицати на самопоуздање мушкарца. Опадање косе, прекомерна тежина, нижи раст.. Ово су само неки чиниоци који у великој мери могу да се одразе...

O društvenim mrežama, televiziji i medijima razgovarali smo sa Danijelom Boračev, urednicom i voditeljkom emisije "1Desetka".


 Тигањ за пржење     Скините тврдокорне мрље са дна тигања, најчешће од запеченог уља, помоћу два састојка која се често појављују у рецептима за кућна средства за чишћење - содом...


Остале новости из рубрике »
BTGport.net - у1
Олуја је погром

СЛИКА СЕДМИЦЕ

WEB SHOP
WebMaster

ДјЕВОЈКА ДАНА